Helicobacter pylori Kwayar cuta ce da ke da ikon mamaye mucosa na ciki da kuma alaƙa da ita ciwan ciki y rauni. Yana da musamman na rayuwa a cikin yanayin acidic na ciki godiya ga ta urease enzyme, wanda yake samar da ammonia wanda wani bangare ya kawar da acid hydrochloric kuma ya ba shi damar tsira a haɗe zuwa epithelium na ciki.
Duk da cewa kwayoyin cuta ne wanda saboda abubuwan da ke tattare da su suna tsayayya da magunguna iri-iri. Akwai fadi da kewayon matakan abinci da na halitta wanda za ku iya nema a matsayin madaidaicin magani na likita wanda ƙwararrun ku na kiwon lafiya ya tsara. Waɗannan jagororin suna taimakawa rage alamun bayyanar cututtuka, kare mucosa, da haɓaka juriya ga maganin rigakafi.
Wasu shawarwari na halitta don yaƙar Helicobacter pylori:
> Yi aiki da reflexology na ƙafa.
> Yi aiki da allopathic magani (koyaushe bi ka'idodin da likitan ku ya tsara).
> Ka guji aspirin, kofi, soda, jan nama, da manyan abinci..
> Yi aiki da Orthomolecular far karkashin kulawar kwararru.
> Yi aiki da maganin cututtukan jikiGinger, Mint da tushen licorice an bada shawarar.
Abincin abinci da jagororin da ke sauƙaƙa fushin ciki
Abincin da aka daidaita zai iya rage acidity, kwantar da zafi, da kuma inganta narkewa yayin maganin kamuwa da cuta. Ba da fifiko mai laushi mai laushi da dabarun dafa abinci marasa ban haushi.
- Abinci mai laushi: shinkafa, hatsi, purees, dankali, dankali mai dadi da yoghurt na halitta marar sukari don narkewa mai laushi.
- Ka guje wa abubuwan da ba su da daɗi: yaji, soyayye, barasa, maganin kafeyin da abinci mai sarrafa gaske wanda ke ƙara fitar da acid.
- Fiber mai jurewa: 'ya'yan itatuwa marasa acidic da dafaffen kayan lambu don daidaita zirga-zirga ba tare da tashin hankali na inji ba.
- Lean sunadarai: kaza, turkey, farin kifi, da tofu; sun fi sauƙi a ciki.
- Kiwo a cikin matsakaici: ƙananan mai ko sifuna marasa lactose idan akwai rashin haƙuri.
- Ƙananan, abinci mai yawa: : ƙananan rabo sau 4-6 a rana don rage girman ciki.
- Smart hydration: Sha ruwa tsakanin abinci; guje wa ruwa mai yawa yayin cin abinci.
Abincin da ke taimakawa da abinci don gujewa
Daga cikin mafi kyawun samfuran da aka jurewa shine yogurt tare da probiotics (yana daidaita microbiota), da oatmeal (yana tausasa mucosa), kaza da turkey ba tare da fata, da kifi da kuma dafaffen kayan lambu kamar zucchini, karas ko kabewa. The farin shinkafa da burodin da aka toashe suna cika kuma ba zaɓaɓɓu ba.
- Ƙungiyoyin masu narkewa sun ba da shawarar: man zaitun mai haske, kayan kiwo mara ƙarancin mai ko lactose, dankali, taliya, shinkafa, gasasshen farar burodi, farin kifi, nama maras nauyi, naman da aka dafa, turkey, da waken soya; 'ya'yan itatuwa irin su apples, pears, ayaba, da quinces, wanda zai fi dacewa dafa shi; dafaffen kayan lambu irin su koren wake, beets, tumatir da bassu, albasa, alayyahu, da chard.
- Guji ko iyaka: Citrus da acidic 'ya'yan itatuwa, kofi da yawa shayi, cakulan, barasa, carbonated drinks, yaji abinci, soyayyen abinci, m abinci da pickles. kabeji, broccoli ko artichoke na iya kumbura; tantance haƙurin mutum.
Magungunan dabi'a da kari waɗanda zasu iya haɗawa (ba maye gurbinsu ba)
Abubuwan da ke gaba suna nunawa yuwuwar a matsayin tallafi zuwa likita far. Koyaushe tuntuɓar ƙwararrun ku don guje wa hulɗa da contraindications.
- Mahimman mai na itacen al'ul, fir na azurfa, allurar Pine, itacen shayi, oregano da lemongrass: iya hana urease. Yin amfani da Topical diluted (3-5 saukad da a cikin 15 ml na man fetur) tare da tausa mai laushi; kar a dauki ciki ba tare da shawara ba.
- Propolis: aikin antimicrobial; akai-akai amfani da manya 400-500 MG / rana a cikin aminci siffofin. A guji lokacin daukar ciki, matsalar zubar jini, ko kuma idan ana shan maganin hana ruwa gudu.
- Gyada: har sai 3 g/rana foda A cikin abinci ko a matsayin jiko; da amfani ga dyspepsia. Tsanaki tare da anticoagulants, cututtukan zuciya, da kuma a cikin matakai na ƙarshe na ciki.
- Turmeric/Curcumin: aikin anti-mai kumburi; ana yawan ba da shawarar har zuwa 1,5g / ranaKa guji idan kana da ciwon jini, hanta ko matsalolin gallbladder, ciki, ko shayarwa.
- Kabeji: da ruwan 'ya'yan itace kayan lambu daga dafaffen kabeji An yi amfani da shi a cikin ulcers; tantance mai yiwuwa rashin tsoro.
- Broccoli / sprouts (sulforaphane): zai iya rage mulkin mallaka; inganci yana tasiri da tsanani da tarihin asibiti.
- Kwayoyin cuta (yogurt, kefir, sauerkraut, kombucha ko kari): taimako microbiota riga jure maganin rigakafi.
- Miel: antibacterial Properties; za a iya shigar da su cikin infusions idan an jure sosai.
- Ganyen shayiPolyphenols tare da aikin antimicrobial; jiƙa na minti 5. Ka guji idan kana da damuwa, matsalar zubar jini, hauhawar jini mara karewa, ko kana da ciki/shayarwa.
- Ƙungiyar: 1-2 raw cloves yau da kullum ko daidaitattun capsules; ba a nuna tare da cututtukan jini, ciki ko shayarwa ba tare da kulawar likita ba.
- Rosemary da lemun tsami verbena: a cikin matsakaici da kuma kulawa da jiko; bita contraindicaciones (maganin ciki/shayarwa da magungunan kashe jiki, da sauransu).
- Mast (Pistacia lentiscus): resin na iya taimakawa rushe biofilm da kwantar da mucosa.
- berberine: alkaloid tare da aikin antimicrobial da anti-biofilm; duba yiwuwar hulɗar miyagun ƙwayoyi.
- Deglycyrrhized licorice (DGL): yana kare da inganta gyarawa ba tare da haɓaka hawan jini ba; da amfani kafin abinci.
- L-glutamine: Yana haɓakawa da sake haifar da mucosa; Ana amfani da manyan allurai a ƙarƙashin ma'auni na ƙwararru.
- Zinc-carnosine: yana manne da mucosa kuma yana inganta masu zane na ulcers.
- Tsarkake Aloe Vera ba tare da aloin ba: kwantar da hankali da sakamako mai warkarwa; kauce wa gabatarwa tare da laxatives.
- Tekun buckthorn: maganin antioxidant da gyaran nama saboda bayanin martabarsa mai kitse da bitamin.
- Mucosa Compositum da sauran hadaddun tallafi: wasu marasa lafiya suna ba da rahoton taimako na alamun; keɓaɓɓen amfani.
MuhimmanciBabu wata shaida da za ta goyi bayan "girke-girke na al'ajabi" tare da oregano, tafarnuwa da turmeric wadanda ke kawar da kwayoyin cutar da kansu; za su iya rage nauyi, amma Ba sa maye gurbin maganin rigakafi.
Ganewa, hanyoyin yaɗuwa da alamun cututtuka don lura da su
Cutar ta kamu da ita kai tsaye lamba tare da miya, amai ko najasa da kuma ta gurbataccen ruwa ko abinciKula da tsaftar hannu, tsaftar kayan aiki, da tsaftataccen ruwan sha don rage haɗari.
An tabbatar da ganewar asali tare da gwajin numfashi na urea, ganowa antigen a cikin fitsari ko hanyoyin cin zarafi kamar gastroscopy tare da biopsy. Gwajin rigakafi yana ba da jagora, amma ba koyaushe yana bambanta kamuwa da cuta ba.
- Alamar cututtuka akai-akai: ciwon epigastric ko konewa, jin daɗi da wuri, tashin zuciya / amai, dyspepsia, asarar ci ko nauyi, da duhu mai duhu tare da zubar jini.
Mahimman magani na likita da kuma rawar juriya
Gogewa yana buƙatar proton famfo inhibitors hade da maganin rigakafi (magunguna sau uku ko hudu; wani lokaci tare da bismuth). Cikakken riko shine mabuɗin don gujewa sake daga cikiAna amfani da matakan abinci da tallafi na halitta azaman dace da don kawar da rashin jin daɗi da inganta mucosa, ba a matsayin maye gurbin ba.
Halin yau da kullun da misalin rana ta yau da kullun
Comer a hankali Taunawa da kyau, raba shi zuwa abinci 5-6, hutawa bayan cin abinci, tururi / tafasa / gasa a hankali, da shan isasshen ruwa zai taimaka wajen farfadowa. Guji taba y barasa, rage damuwa, da kiyaye tsabta lokacin sarrafa abinci. Iyakance ruwan 'ya'yan itacen citrus da abubuwan sha masu carbonated; daidaita legumes da dukan hatsi kamar yadda aka jure (idan an ci, zai fi dacewa a daka kuma an dafa shi da kyau).
- Bayanan: kefir ko yogurt tare da gurasa da avocado / cuku mai sabo.
- Comidamiya mai haske; dafaffen kayan lambu (koren wake da karas) tare da hake mai tururi; compote na pear.
- Kayan ciye-ciye: dafaffen 'ya'yan itace (gasashen apple) ko yogurt tare da ayaba cikakke.
- farashin: zucchini da kirim mai dankalin turawa, omelet na Faransa da gurasa mai gasa.
Ɗauki abinci mai karewa, ƙara zaɓaɓɓen probiotics kuma, idan ya dace, yi amfani da su magungunan ganye da kari tare da tallafi A karkashin kulawar likita, yana taimakawa wajen rage alamun bayyanar cututtuka da kuma kula da mucosa yayin da magungunan magunguna ke kula da kawar da kwayoyin cuta.
